אלונה זוהר אלונה זוהר
  • דף בית
  • אודות
  • אינדקס מתכונים
    • סלטים
    • מנות ראשונות
    • מנות עיקריות
    • תוספות
    • קינוחים
    • עוגות ועוגיות
    • מנות בצ'יק צ'ק
    • מנות גאוניות!
    • ללא גלוטן
    • צמחוני / טבעוני / בריא
    • חגים
  • מהתקשורת
  • מתכונים TV
  • צור קשר
  • דף בית
  • אודות
  • אינדקס מתכונים
    • סלטים
    • מנות ראשונות
    • מנות עיקריות
    • תוספות
    • קינוחים
    • עוגות ועוגיות
    • מנות בצ'יק צ'ק
    • מנות גאוניות!
    • ללא גלוטן
    • צמחוני / טבעוני / בריא
    • חגים
  • מהתקשורת
  • מתכונים TV
  • צור קשר
עוף ממולא באורז לצד ירקות שורש

עוף ממולא באורז לצד ירקות שורש

27 באפריל 2019 15:37

מצרכים:

עוף שלם ללא עצמות (לבקש מהקצב להוציא את העצמות מהעוף)

מלח

פלפל שחור גרוס

חוט לקשירת העוף

4 כפות שמן זית

למילוי:

3/4 כוס אורז חצי מבושל (לבשל אורז עם הרבה מים ולסנן)

4 כפות שמן זית

3 כפות צנוברים קלויים (לקלות על מחבת יבשה עד שישחימו – ללא שמן)

2 כפות חמוציות

1 כפית בהרט

מלח – לפי הטעם

פלפל שחור גרוס – לפי הטעם

לירקות שורש:

3 גזרים

1 קולורבי

2 שומר

1 בצל גדול

2 פלפלים צבעוניים (או פלפלים ננסיים 6 יח’)

1 בטטה גדולה

6 שיני שום (רצוי שום ירוק טרי) לא מקולפות

2 ענפי טרגון שלמים

לרוטב:

1/2 כוס סילאן

3 כפות רוטב סויה

2 כוסות יין תירוש

להכנה:

1. לערבב את כל חומרי המילוי.

IMG_1932

2. למלא את העוף ולקשור אותו שהמילוי לא יוכל לצאת מהעוף.

3. בסיר גדול שמתאים לתנור, לשים 4 כפות שמן זית, להכניס פנימה את העוף ולטגן אותו עד הזהבה. לתבל במלח ופלפל. להפוך את העוף לצידו השני ולטגן שוב עד הזהבה. לפזר מסביב לעוף את מגוון הירקות (למעט הטרגון)  ולהמשיך לטגן הכל יחד עוד 10 דקות תוך כדי ניעור הסיר מדי פעם.

IMG_1934

4. בקערה קטנה לערבב את חומרי הרוטב ולשפוך על העוף והירקות. לבשל יחד עוד 5 דקות תוך כדי ניעור הסיר, להוסיף מעל את ענפי הטרגון.

IMG_1938

5. לחמם תנור ל- 180 מעלות ולאפות את העוף שעה (לא מכוסה).

6. אחרי שעה להוציא את העוף מהתנור, להרטיב אותו טוב טוב עם המיצים, לכסות אותו בנייר כסף היטב ולהכניס חזרה לתנור עם חום של 100 מעלות ל-3 שעות.

פורסם ב: אינדקס מתכונים, ארוחת ערב, חגים, מנות עיקריות, פסח, ראש השנה תגיות: אלונה זוהר, גזר, טעים, ירקות שורש, כשאוכל ואהבה נפגשים, מתכון, עוף, עוף עם ירקות שורש, תופחי אדמה
© כל הזכויות שמורות לאלונה זוהר
נבנה ע"י EyeWeb ניהול ושיווק דיגיטלי
גלילה לראש העמוד

הירשמו לעדכונים:

נרשמת בהצלחה לאתר, אהיה בקשר בקרוב!

ארעה שגיאה בנסיון השליחה, אנא נסה/י שנית

כל האינפורמציה שסיפקת, היא למטרת עדכונים ושמירה על קשר.
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס