אלונה זוהר אלונה זוהר
  • דף בית
  • אודות
  • אינדקס מתכונים
    • סלטים
    • מנות ראשונות
    • מנות עיקריות
    • תוספות
    • קינוחים
    • עוגות ועוגיות
    • מנות בצ'יק צ'ק
    • מנות גאוניות!
    • ללא גלוטן
    • צמחוני / טבעוני / בריא
    • חגים
  • מהתקשורת
  • מתכונים TV
  • צור קשר
  • דף בית
  • אודות
  • אינדקס מתכונים
    • סלטים
    • מנות ראשונות
    • מנות עיקריות
    • תוספות
    • קינוחים
    • עוגות ועוגיות
    • מנות בצ'יק צ'ק
    • מנות גאוניות!
    • ללא גלוטן
    • צמחוני / טבעוני / בריא
    • חגים
  • מהתקשורת
  • מתכונים TV
  • צור קשר
דג ברוטב חלב קוקוס עם כרובית ופאק צ’וי

דג ברוטב חלב קוקוס עם כרובית ופאק צ’וי

15 באפריל 2019 22:40

למצרכים:

1 דג פרידה מפולט וחתוך לרצועות

2 פאק צ'וי חתוכים לחצי וחלוטים 4 דרות במים רותחים

חצי כרובית מחולקת לפרחים חלוטים 5 דקות במים רותחים

1 פחית קרם קוקוס

1 כף מחית קארי צהובה

1/2 פלפל צ'ילי חריף פרוס

4 שיני שום קצוצות

1 כף ג'ינג'ר מגורד

2 כפות רוטב סויה

1 כף צ'ילי מתוק

1 כוס מים

שמן קנולה

עלי כוסברה

26755352_10212945926697720_2126078882_n

להכנה:

1. בסיר גדול שטוח לשים שכבה דקיקה של שמן. לחמם ולהוסיף את השום, הג'ינג'ר והצ'ילי החריף.

2. להוסיף את מחית הקארי ולערבב עד שתימס בשמן.

3. להוסיף את החלב קוקוס ואת המים. לערבב הכל ולהביא לרתיחה. להוסיף את הסויה ואת הצ'ילי המתוק.

4. להוסיף את הכרובית והפאק צ'וי ולבשל 10 דקות.

26551171_10212945926657719_359247020_n

5. להוסיף את הפילטים של הדג ולערבב הכל יחד.

6. לבשל יחד עוד כ-7 דקות ולהסיר מהאש.

7. להניח על אורז ומעל לפזר עלי כוסברה ולהגיש.

 

פורסם ב: אינדקס מתכונים תגיות: אורז, אלונה זוהר, דג, זמין, טעים, מאסטר שף, מהיר, מנה אסיאתית, מתכון, פאק צוי, פרדיה, פשוט, קארי, קארי צהוב, קל
© כל הזכויות שמורות לאלונה זוהר
נבנה ע"י EyeWeb ניהול ושיווק דיגיטלי
גלילה לראש העמוד

הירשמו לעדכונים:

נרשמת בהצלחה לאתר, אהיה בקשר בקרוב!

ארעה שגיאה בנסיון השליחה, אנא נסה/י שנית

כל האינפורמציה שסיפקת, היא למטרת עדכונים ושמירה על קשר.
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס